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野菜スープで置き換えダイエットを頑張った?ことはある

私には、お肌や美容についてすごく詳しい、親子ほど年の離れたお友達がいます。

ここでひとまずRさんと。

出会った経緯や何がどうなってお友達なのかは気になる方もいると思いますが、今回は野菜スープの話なので端折りますね。

Rさんに「結婚してから5キロも太った」と話したら、置き換えダイエットにいい野菜スープを教えてくれました。

レシピが簡単で、冷蔵・冷凍しておけば日持ちがするし、野菜ゴロゴロだから腹持ちもいい。

お腹が空いたら何杯でも食べていいから、断食みたいに辛くないんだよーって情報でした。

トマト缶・野菜スープ・デトックス辺りで検索するといくつもヒットすると思うので、気になる方は検索してみてください。

 

始めて最初に感じたのは、お通じが安定したこと、それによって肌がちょっといい感じになったことでした。あと、美味しいです。

薄味に作っておいて、飽きそうになったらカレーパウダーを足すなど…けっこう面白い食べ方ができました。

あとは、ウインナー入れたりチーズ入れたりごはん入れてリゾットにしても美味しかったです。

…そんなアレンジしてて痩せるわけあるかーい!

えーと、まじめにやれるなら試す価値があると思います。どうぞ♪

友達のやっているブログです⇒ママのダイエット日記β10キロ痩せるウイニングロード